Depressão. O vazio que ecoa na alma!

Depressão sempre quando falamos sobre esse tema, existe o questionamento sobre a tristeza, depressão não é só tristeza, e nem sempre esse é o primeiro sintoma a aparecer, e mesmo quando é, as pessoas tentam a todo custo justificar como, certo desânimo, muito cansaço, preciso de férias, ou somente aquele a logo isso passa.

Porque assumir a tristeza não é natural, muitas pessoas não conseguem se abrir, e na maioria das vezes por não confiarem em alguém a ponto de poder fazer essa troca sem julgamento.

Sim esse tema sempre rende muitas discussão e não é difícil ouvir coisas absurdas sobre a depressão tipo:

A isso é porque não tem nada pra fazer, vai lavar uma louça e limpar uma casa que passa, isso claro se for mulher;

Mas se for um homem, a frase fica assim: Vai arrumar a data pra carpir, isso é frescura, está querendo chamar atenção;

Claro que aquela clássica: Mas não te falta nada, você tem tudo porque tem depressão, precisa ser mais grata!

Mas a pessoa está trabalhando e saindo, quem tem depressão não faz isso.

Faz sim enquanto está lutando contra os sintomas faz.

E com todos esses apontamento e julgamentos quem é que tem coragem de dizer que emocionalmente ou psicologicamente não está bem, ou está triste?

Mas olhamos para como as coisas podem começar a aparecer, estar desanimado de vez em quando é normal, claro, as situações que podemos enfrentar na vida pode nos deixar triste sim, em alguns momentos isso é natural e precisa realmente acontecer, pra aprendermos a lidar com nossas emoções, elas vem e vão, o problema está em quando ela vem e não vai embora.

O que realmente é a depressão?

Uma pessoa pode começar apresentar uma intolerância frequente com as situações que antes era melhor administrada acompanhada de um desânimo que as vezes é confundido com um cansaço, vai ficando sem vontade de fazer coisas que antes gostava de fazer, porque lembra do cansaço ele está sempre ali,

Mas na verdade isso tem mais a ver com falta de vontade de interagir com as pessoas do que cansaço em si, o desânimo e a desesperança ganham espaço, e pode começar a ter sua autoestima afetada, cuidar da aparência pode ser muito custoso e isso pode fazer com que as pessoas comecem a criar uma imagem distorcida de si mesmas.

É bem comum perceber o quanto as pessoas ficam mais negativas, e aquela atenção que antes você conseguia dar em casa já não existe mais, para quem tem um companheiro(a) nem vontade de namorar aparece, as coisas vão perdendo um pouco o sentido. No estudo ou trabalho vai ficando mais difícil manter o mesmo nível de produtividade porque já não consegue mais se concentrar como antes. Mas insistimos em pensar, não deve ser nada tão sério porque as vezes estou bem as vezes não, esse humor deprimido vem tempo depois passa vai embora, então são momentos.

Quando esse sobe e desce de humor começa a aparecer é hora de parar para prestar atenção a quanto tempo isso está acontecendo, a tristeza sozinha não pode ser olhada como diagnóstico de depressão, um conjunto de sintomas são observados para chegar ao diagnóstico.

A depressão pode surgir por uma série de fatores, situações que enfrentamos em nossa vida e por um longo período, como complicações familiares, desequilíbrio entre trabalho e vida pessoal, relacionamentos amorosos destrutivos, nos colocam muitas vezes em um desgaste emocional e psíquico fazendo com que os recursos que antes usávamos entre em escassez, nosso processo neurológico pode sim ser sobrecarregado com a quantidade de tempo precisando suportar coisas desagradáveis. Além do luto que não se enquadra só a   perda por morte, mas a perda por partidas de pessoas que não conseguimos aceitar, suportar, tão pouco administrar, e entramos em nossos vazios.

Aliás a depressão sempre nos traz esse peso do vazio, o aflito da exclusão da ausência de algo ou alguém na alma, e pode sim acontecer em alguns casos a pessoa começar a deprimir sem alguma explicação lógica para isso, e ai esse vazio traz sim um conflito interno que precisa ser investigado para a compreensão de si sobre a dor.

Em determinadas condições a depressão também pode acontecer por uma descompensação dos hormônios que trazem sensação de bem estar, as sinapses, como por exemplo a dopamina, serotonina, noradrenalina, se  essas substâncias não estão sendo produzidas de forma regular em nosso cérebro podemos deprimir sem ao menos ter a menor ideia do porque isso está acontecendo e aqui a medicação é imprescindível.

Quando temos uma depressão muito profunda o risco para outros adoecimentos é alto inclusive para o suicídio, a pessoa deprimida em alta escala, chega em um nível de falta de importância consigo mesmo que se torna agressivo ao organismo, pois a alimentação fica precária, higiene pessoal não é levado em consideração a interação social muito escassa, uso e abuso de remédios e até outras substâncias podem começar a ser usadas para amenizar a dor, e é fato que outras doenças vão começar a aparecer, a intervenção nesses casos é mais do que necessária para recuperar a sanidade mental desse indivíduo não só para proteger mas traze-lo a vida.

Não é frescura, não é pra chamar atenção, não é drama, é um adoecimento que deve ser levado a sério, e se fossemos ensinados desde pequenos que nossas emoções são importantes hoje com certeza não teríamos tantas pessoas sofrendo sozinhas e desnecessariamente, com vergonha com medo de serem julgadas.

Depressão tem tratamento, e na grande maioria dos casos tem cura, a busca por um profissional de saúde inclusive o psicólogo pode ser uma excelente ferramenta para auxiliar a sair dessa condição de sofrimento.

É importante que se ninguém leva a sério as suas emoções, que você seja essa pessoa que vai não só se olhar com carinho mas valorizar cada centímetro do que dói em você.

Seja você mesma o colo que gostaria de estar recebendo, busque ajuda.

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